Liigestele Ortoosid Salvid ja plaastrid Massažiseadmed Tallad ja toed Nägemine ja kuulmine Nägemine Kuulmine Süda ja veresooned Südamele Veenilaiendite vastu Hooajatooted Immuunsus Köha, nohu ja kurguvalu Uni ja rahulik meel Detox Muud tervisetooted Seedimine Muud elundid Ajutöö ja mälu Intiimtervis Taimeteed Eeterlikud õlid Komplektid ja tarvikud 🔥 Hitt-komplektid -25%! ⚡ Tervise tarvikud

Juuksehooldus Niisutus ja toitmine Juuste väljalangemise vastu Peanaha hooldus Igapäevane hooldus Näohooldus Puhastamine Niisutus ja toitmine Probleemne nahk Vananemisvastane hooldus Looduskosmeetika Kehahooldus Puhastamine Niisutus ja toitmine Kaitse ja taastamine Igapäevane hooldus Tarvikud Ilutarvikud Ilukomplektid 🔥 Hitt-komplektid -25%!

Puhas kodu Puhastusvahendid Pesupesemisvahendid Nõudepesuvahendid Kodu ja hubasus Köögitarvikud Magamistuba Meeleolu loomiseks Küünlad Soolalambid Aroomidifuuserid Kodulõhnad ja viirukid Aroomiteraapia tarvikud Aiatooted Maheseemned Aiatarvikud

Rõivad Villased tooted Termopesu Jalatsid Aktiivne puhkus Jooga ja fitness Reisimiseks Putukatõrje Vaba aeg Ökomänguasjad lastele Lauamängud Lemmikloomadele Töö ja õppimine Ergonoomika ja kontor Õppetarbed

Kumm-trenažöör suurte varvaste korrektsiooniks

3 arvustust

✔️ Aitab korrigeerida suure varba deformatsiooni;
✔️ Tugevdab pöidade lihaseid, sidemeid ja kõõluseid;
✔️ Annab jõudu hoida pöiad õiges asendis.

€4.90

Laos

Nõrgad sidemed on üks põhilisi suure varba deformeerumise (hallux valgus) põhjusi. See trenažöör aitab tugevdada sidemeid, takistades deformeerumist.

KÕIGE TÕHUSAMAD HARJUTUSED:

Harjutus A: Aeglane lahkuviimine. Pange pöiad kokku. Jättes kannad kokku, viige pöidade esiosad aeglaselt lahku. Fikseerige jalad selles asendis mõneks sekundiks, seejärel tooge pöiad algasendisse tagasi. Tehke 3 sooritust 12 korda. Takistuseks kasutage kummi või spetsiaalset trenažööri.

Harjutus B: Varvaste kordamööda tõstmine. Pange pöiad kokku. Tõstke ühe jala suur varvas üles, kanda põrandalt tõstmata. Teine pöid on liikumatu. Hoidke mõni sekund varvast üleval ja asetage tagasi algasendisse. Tehke 3 sooritust 12 korda mõlemale jalale. Takistuseks kasutage kummi või spetsiaalset trenažööri.

Harjutus C: Esemete tõstmine. Pange põrandale väiksed esemed. Need võivad olla kokku kortsutatud paberid, niidirullid või klaaskuulid. Proovige neid varvastega üles tõsta ja klaasi asetada. Ajapikku võite harjutust keerulisemaks muuta ja võtta libedamaid, kitsamaid või väiksemaid esemeid – näiteks nööpe. Asetage laiali 20 eset ja korjake kokku.

MUU INFORMATSIOON:

Materjal: polüester. Suurus: 34*65*82 mm.

Tiia J.

Omanik kinnitatud

3/5

Natuke ebamugav kasutada, kuna kumm venib liiga palju või on liiga pikk. Liikumisulatus võiks olla väiksem.

18 aastat tagasi

Kumm-trenažöör suurte varvaste korrektsiooniks

Evelin Volmer

Omanik kinnitatud

5/5

Olles nüüdseks kasutanud kaks nädalat kumm-trenažööri on varvaste korrektsioon märgatavalt paremaks läinud. Jätkan kasutamist. Soovitan toodet ja looduspoe lehte

23 aastat tagasi

Kumm-trenažöör suurte varvaste korrektsiooniks

Vanda Haug

Omanik kinnitatud