Godži ogas 100g - palīdz saglabāt veselību un jaunību

Ķīnieši godži ogas dēvē par laimes ogām jeb sarkanajiem dimantiem, norādot uz to īpašo vērtību veselības un jaunības saglabāšanā. Pasaulē tās pārdod kaltētas un atgādina rozīnes. Godži ogas palīdz pagarināt jaunību, jo satur B grupas vitamīnus, kas nodrošina ātru ādas šūnu atjaunošanos, un zeaksantīnu - antioksidantu, kas ir svarīgs acu tīklenei.
Godži ogas ir noderīgas arī diabēta slimniekiem, jo tās palīdz novērst glikozes līmeņa problēmas asinīs. Tās vajadzētu lietot arī veģetāriešiem, jo tās ir mikroelementu (dzelzs, kalcija, fosfora, cinka) avots, kurus parasti iegūst no dzīvnieku izcelsmes pārtikas.
Godži ogas bieži tiek pieminētas saistībā ar svara zudumu. Ja jums ir diēta, kas liek ierobežot veselu uzturvielu grupu (taukus, ogļhidrātus u. c.), godži ogas ir lielisks aizstājējs, aizvietojot visas trūkstošās labvēlīgās uzturvielas. Tā paša iemesla dēļ ievērojami paaugstinās enerģijas līmenis, un to kaut kā ir jāizmanto - kāpēc gan ne intensīvai fiziskai slodzei? Godži ogas remdē izsalkumu, liekot justies sātīgam.