Мелатонин обладает рядом полезных свойств, но, как и все лекарства и добавки, он может иметь побочные эффекты.
Наиболее распространенными побочными эффектами мелатонина являются сонливость. Поскольку мелатонин помогает расслабиться и заснуть, его прием может вызвать сонливость или сонливость. По этой причине мелатонин не следует принимать перед вождением автомобиля или другими опасными видами деятельности.
Еще одним возможным побочным эффектом мелатонина является головная боль. У некоторых людей прием мелатонина может вызывать головные боли или приступы мигрени. Если до приема мелатонина у вас уже были головные боли, стоит обсудить прием препарата с врачом.
Также может ли мелатонин влияют на артериальное давление и частоту сердечных сокращений. Если у вас есть сердечные заболевания или проблемы с кровяным давлением, перед приемом мелатонина следует проконсультироваться с врачом.
Для Мелафона может также влиять на пищеварение. У некоторых людей прием препарата может вызвать расстройство пищеварения, например диарею, тошноту или запор. Если у вас были проблемы с пищеварением, стоит проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать мелатонин.
Мелатонин также может влиять на репродуктивная система. В некоторых случаях прием мелатонина может привести к нарушению менструального цикла или бесплодию. Поэтому женщинам, беременным или планирующим беременность, перед приемом мелатонина следует проконсультироваться с врачом.
В целом мелатонин может оказывать ряд побочных эффектов, но обычно они носят слабый и преходящий характер.. При возникновении серьезных или длительных побочных эффектов необходимо проконсультироваться с врачом. Во избежание побочных эффектов и для обеспечения безопасности применения мелатонин всегда должен использоваться под наблюдением врача.
Русский
